KOSTRÅDGIVNING

Kosten är en viktig byggsten för att vi ska må bra. Vare sig du vill gå ner eller upp i vikt, bygga muskler eller faktiskt bara må bra och hitta just din hälsovikt.

Att vi med kosten kan påverka vårt välbefinnande vet nog idag dom flesta. Däremot sambandet mellan dagens livsstilsrelaterade sjukdomar så som bl.a. diabetes, hjärt- kärlsjukdomar, cancer, fetma, artros och astma är skrämmande och visar bara på hur stor betydelse kosten har för vår hälsa.
Låt oss bli mer medvetna! 

Jag ger dig verktyg som hjälper dig mot dina mål, kortsiktiga som långsiktiga. Vi hittar den där balansen i livspusslet som passar för just dig.